MECANISMO DE DEFENSA

 Mecanismo de defensa

Son comportamientos que presentan las personas dentro del proceso de enseñanza aprendizaje, para calmar la ansiedad,en determinadas situaciones; así como favorecer y mantener la autoestima.

De esta forma, los mecanismos de defensa son comportamientos esenciales para mantener estabilidad emocional en la persona. Cuando se recurre a ellos frecuentemente, o por tiempo prolongado, así como en forma exagerada, impiden a la persona, una adecuada adaptación y la genuina satisfacción del aprendizaje que permite el aprendizaje significativo.

• Negación: El mecanismo de defensa que implica ignorar o negar la existencia de una realidad que es desagradable o amenazante. 
• Represión: El mecanismo de defensa que implica el bloqueo de recuerdos, sentimientos o deseos desagradables o amenazantes.
• Ascetismo: El mecanismo de defensa que implica la abstinencia voluntaria de ciertas actividades, pensamientos o sentimientos que se consideran desagradables o amenazantes.
• Aislamiento: El mecanismo de defensa que implica el aislamiento de la realidad desagradable o amenazante mediante la distorsión de la percepción de la realidad.
• Desplazamiento: El mecanismo de defensa que implica el traslado de la energía emocional desagradable o amenazante desde el objeto original a un objeto no amenazante.
• Agresión contra el propio: El mecanismo de defensa que implica la dirección de la energía desagradable o amenazante hacia uno mismo en lugar de hacia otra persona o situación.
• Proyección: El mecanismo de defensa que implica el traslado de la energía desagradable o amenazante desde uno mismo a una persona o situación externa.
• Rendición altruista: El mecanismo de defensa que implica la supresión de la resistencia a la realidad desagradable o amenazante.
• Formación reactiva: El mecanismo de defensa que implica la adopción de un comportamiento o pensamiento que se opone al desagradable o amenazante.
• Anulación retroactiva: El mecanismo de defensa que implica la negación de un hecho pasado desagradable o amenazante.
• Introyección: El mecanismo de defensa que implica la incorporación de una persona o situación externa desagradable o amenazante en uno mismo.
• Identificación con el agresor: El mecanismo de defensa que implica la adopción de las características del agresor para evitar la amenaza.
• La regresión: El mecanismo de defensa que implica un regreso al comportamiento infantil para evitar la amenaza.
• La racionalización: El mecanismo de defensa que implica la creación de explicaciones racionales para reemplazar los sentimientos desagradables o amenazantes.